Yoga Workshop für Anfänger

KVHS Altenkirchen

Yoga ist nichts für Dich?
Yoga ist dir zu ruhig? Yoga ist dir fordernd? Yoga ist dir zu langweilig?
Yoga ist genau das Richtige für dich!
Yoga ist Entspannung und Sport, ist innere Ruhe und schweißtreibende Fitness.
Dieser Yoga-Workshop hilft Vorurteile zu lösen.
Wir erlernen verschiedene Körperübungen, im Hatha-Yoga nach Yesudian und werden viel Spaß und Freude dabei haben.
Hatha-Yoga nach Yesudian entspricht dem klassischen Yoga und ist noch heute eines der wertvollsten und umfassendsten Systeme zur Erhaltung und Erlangung von körperlicher und seelischer Gesundheit. Die Atmung bestimmt den Rhythmus der Übungen. Die Übung ist eigentlich sekundär, führt aber über die Beherrschung des Körpers zu einer subtileren Kontrolle.

Am Ende des Workshops bekommst du einen Übungs-Leitfaden, mit 6 Übungen für den sanften Einstieg.
Somit steht deinem heimischen Yoga-Workout nichts mehr im Wege.

Unser Workshop findet am 13.01.2019, 10.30 Uhr – 13.00 Uhr in den Räumen von maju-yoga in Altenkirchen statt.

Die Kursgebühr beträgt 20,- €, inkl. Getränke.

Anmeldung: http://www.maju-trainings.com/kursanmeldung.html

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