BikramYoga by maju-yoga

Altenkirchen



Bikram-Yoga (Hot-Yoga) by maju-yoga,
nach dem indischen Yogameister Bikram Choudhury.

Lasst uns zusammen schwitzen!

BikramYoga, Fr.18.10.2019, 18.30–20.00 Uhr in den Räumen von maju-Yoga in Altenkirchen!

26 kraftvolle Asanas bei einer Raumtemperatur von 35°C – 40°C stärken deinen Rücken, besonders die Wirbelsäule, entgiften und entschlacken deinen Körper!

Die Wärme im Raum macht die Muskulatur geschmeidiger. Somit sind die zwar kraftvollen Asanas (Körperhaltungen) sanfter und schonender für deinen Bewegungsapparat.
Die Durchblutung und der Stoffwechsel werden angeregt, oxidativer Stress wird abgebaut und der Körper entgiftet. Außerdem kurbelt die Hitze die Fettverbrennung an.

Die Kursgebühr beträgt 20,- €, inkl. isotonischen Getränken, Wasser, Tee, Obst und kleinen Snacks.

Anmeldung: http://www.maju-trainings.com/kursanmeldung.html

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